地理と地学と災害と

前から思ってたんですけど、日本て災害たくさんの国なのに、地理や地学を万人が学べる機会って整ってない気がするんですよね…

というのも、私は進学先の高等学校で地学の先生も授業もなくて、しょんぼり。たまたまその先の進学で地理に触れることができました。

その時に、
｢ココには学校や家があるけど、実は危ないと思うよ｣とか、｢安くても、私ならこの土地は買わないなぁ｣
等とおっしゃっている方がいました。

大雨が降ったとき、噴火したとき、土砂災害が起きたとき、地震が起きたとき、どんな場所がどんなふうにどのくらい危ないか、知る機会があんまりない気がします。

今回はそんな独り言でした。

鬱病の話 ～見逃すな！ピンチなサイン～ (くーねるの例3)

今回は、(個人的な)ピンチなサインがネットに載ってるものと合わないな？って話です。

私は、体が動かなくなってから、｢鬱病です｣といわれました。
打つ手がなくてどんどん悪くなっていたのですね。

そうならないために早めにお信頼できるお医者さんを見つけて(コレ大変だよ)診てもらうのが一番ですが、ぶっちゃけそうそう、うまくいかない…

そこでそこで、ネットには個人でも見ることのできる鬱のチェックリスト的なものが載ってますよね⁉
例えば、
･寝つき
･睡眠時間(多くは不眠)
･憂鬱かどうか
･死にたいと思うかどうか
･言動が遅くなっているか
･集中力の低下
･興味、意欲の減退
･食欲の変化(多くは減退)
･だるさ

｢あ、自分は、二週間くらい意欲がわかないなぁ。｣｢最近憂鬱だなぁ、一月くらいつづいてるな！｣ってことですかね？

いやいやいや…個人的に、
☆第一段階
･寝つきは元々悪いくせに、疲れからすぐ寝ていた
･不眠というより寝過ぎてしまう
･休日は憂鬱になるよりとにかく寝ていて、週末は睡眠と家事。
･仕事中ずっとせわしなく動いている
･集中力は切れない、むしろずっと緊張している
･その他諸々体の不調

☆第二段階
･いつのまにかものを食べなくなっていることに気づく
･気づくと動作が止まっている
･寝たはずなのにマラソンしてから徹夜したかのような疲労感
･集中力がおかしくなり言葉を聞き取れない、通勤中の音楽が聞けない
･その他諸々ピンチなサイン

☆第三段階
･無
※診断2ヶ月前程からの記憶や記録がない状態です。正しく無です。車の事故起こさなかったのが奇跡です。

……確かに、確かに当てはまることもあるけれど……
第二段階や第三段階じゃ遅いんだよーーーーーー！

人によると思うけど、ずっと…ずっと前からピンチなサイン出てるからぁ‼(…ずっとずっと前から好きだったんです…的な…)

というわけで、私なりにピンチなサインを綴っていきますからね！ウッウッ( ；∀；)

超高齢社会における白髪その2

前回
https://wawaco.hatenablog.com/entry/2018/06/27/001456

実践結果＆物凄いものが売ってるから使ってみたい！って話です。

（親に）やってみ（てもらっ）た結果

ブレーンコスモス ふんわり仕上がるカラートリートメント ブラウン

まず、色は付きます。しかし、白髪がまだらにある状態だと、白髪ではない毛との差が出てしまいました。また、真っ白な毛にどんな色がついたかというと、思ったより黄色っぽかったです。ブラウンではなく、ブラックも試してみる価値はあると思っています。
余談ですが、香りは好みが別れると思います。私は気にしませんが親は気にしていました(^-^;昆布臭いって…そりゃあね…

DHC Q10美容液 カラートリートメント ダークブラウン (SS) 170g

こちら、先程の物よりも色がイメージどおりでした。白髪ではない毛との差はありますが、かなり｢茶色｣です。髪にぬる時、私が素手で触ってしまったところ、手洗いと食器洗いでようやく手から色が落ちました(>_<)。
というわけで、しっかりぬってしばらく放置するとよく色が付きます。ちなみに、こちらの香りは親は気にしていませんでしたが私は気になりました。シトラス？っぽい？

凄いものが売っている

クレオディーテ ヘアカラーエマルジョン (白髪のある方用) 01SI <ストロベリーアイス>

クレオディーテ ヘアカラークリーム(白髪が気になり始めた方用) 04 ココナッツブラウン [医薬部外品]

サイオス カラージェニック ミルキーヘアカラー A02 ブルージュアッシュ(チラッと白髪用) [医薬部外品]

確かに、白髪が目立たないことが大事なんですよね。
田舎者なので最近知ったのですが、自分はこれを使ってみたいですね～☆カラーが豊富なのがいい！

鬱病の話 ～見逃すな！ピンチなサイン～ (くーねるの例2)

今回は、｢忙しいから｣｢疲れてるから｣と思っていた状態の紹介ですよ～

誰でも有りそう？なことを3つ書きまーす

･ご飯食べるのが面倒
･お風呂入るのが面倒
･歯磨きが面倒

ご飯食べるのが面倒
食欲がないというよりも、ご飯…に関わる調理や、噛む、消化する、片付ける、等が面倒になります。一応仕事していると、職場で一食は食べますが、あとの二食は食べるのがだるくなります。私の場合、夕食は、眠気に負けました。

お風呂入るのが面倒
不潔ですね。入った方がいいのはわかりますが、服の着脱、水にはいる、体と髪を洗う、かわかす、という一連の動作が大変困難になるんですね。私の場合、これも眠気に負けました。

歯磨きが面倒
不潔ですね。洗面台の前に立って、自分の顔をみて、歯を磨くということが疲れるんです。これも、眠気には勝てません。

まとめると、『とにかく面倒でだるくて、だんだん痩せて不衛生になる。』ってことですかね？

あと、私はとにかく寝ればなんでもなおると信じていたし、まだその頃は不眠がなくむしろ過眠だったのかもしれませんね。

『メシ‼フロ‼ハミガキ‼』ができない日々が続いたら、ピンチですよ～

願うことの効果

今週のお題「星に願いを」

近所の七夕飾りに、『おかねもちになりたい』と、覚えたてのようなひらがなで書かれた願い事に、激しく同意したくーねるです。

今回は、常々思っていた、願うことの効果について書きます。

私は、七夕をはじめとした『願い』は、大きく3つの効果があると思っています。

☆今の自分に足りないもの(こと)、欲しいもの)(こと)を改めて考える

☆欲しいもの(こと)定める

☆欲しいもの(こと)≒目標、を達成することを意識する

神様に、お星さまに願う前に、願い事を精査するのは自分なんですよね～

精査するときに
☆願いが叶うまでの過程を考える
☆自分でコントロールできること
(練習、勉強など)と、
コントロールできないこと
(仕事の移動、勝負の本番の結果など)
を分けて考えられる

という、自分のことを見つめ直す機会でもあると思います。

『願う』って、お星様に向けて願うようでいて、わりと自分の内面と対話するイメージです。

まあ、なんにしても、『星に願う』ことで、御利益と本人の対策とその他諸々のタイミングや運で叶うかも…！

とりあえず、冒頭に申し上げたような願いを叶えるために、考えたり働いたり勉強するのが大事ですよね…トホホ(´ω｀)

何倍飲めるかチャレンジ～可愛い台湾土産～

コレです。台湾のお土産!!

とりあえず、

『何杯飲めるかひたすら飲む』

ことにしました。お茶のお供は、同じく台湾土産のお菓子。

太陽餅!!

なんか、強そうでありがたい名前だ。

いっぱいあるけど、今日はコレまた強そうな字面のこちら。たぶんプーアールですな。

結構コンパクト。乾燥&圧縮されているみたいです。

さて、紙から取り出して茶漉しに入れて熱湯を注ぐ。※急須は茶っ葉つまるので使わないくーねるw。

で、出たーー!?!?!?!?!?!?!?!?
秒でお茶の色が出た!!

そして、茶っ葉がみるみるふやけていく!!

めっちゃいい香り!!しかも、砂糖入れてないのになんとなく甘味があって、それでいてスッキリする、春夏秋冬いつでも飲めるやつ!!!!!!!!!!!!べた褒めじゃ！

さて、今日は暑いので、氷と牛乳をペペっと混ぜてみた。
スゴイテキトー。

っっっっっ!!!?うまい!!!!!!!!!!!!!?!?!!!!!!!!
連日30度越えを乗り切る体に染み渡る、美味しさ。

さらに、調子にのってはちみつを投入。
ぶーん!!

もう………
美味しい以外の選択肢が……
ない。

ここにタピオカを入れたいところですが、タピオカもストローもないので…購入したいなぁ…(-_-;)

ギャバン ブラックタピオカ 袋 100g

タピオカ用ストロー / 50本 TOMIZ/cuoca(富澤商店) 中華とアジア食材 デザート

あ、美味い美味いじゃないや、何杯飲めるかですよね。ストレートとミルクティで、コレで二杯ですね。

まだ終わらんよ!!

３杯、４杯５杯６杯７杯…………………

12杯!!!?!!!!!!!!!!

このくらいで勘弁してやろう…
こんなに小さいのに、こんなに飲めるなんて…恐ろしい子!!

まだまだ残っているので楽しみですな～♪
是非購入したい～。
今回のは
迪化街（ディーホアジェ）
でご購入のものでした☆台北駅の近くですね。

他にはどこで売っているのでしょうね…？(・・;)

超高齢社会における白髪

白髪との出会い…
それは、個人差こそあれ、避けてとおれない出会いだと思います。

いろいろ調べてみましたが、性別問わず30～40代にかけて気にされる方が増えていくようですね。↓
http://www.shiseidogroup.jp/binolab/h_0002/
http://www.jsgc41.org/difference.php
https://bemore.jp/1770
https://www.bibeaute.com/article/159772
くーねるもそろそろ白髪との運命的な出会いをはたしそうです。

そして……

こちらをご覧ください。

http://www.stat.go.jp/info/today/114.html

35歳くらいのところに線を引いてみました。

なんと！

（万人に少なからず白髪がはえるとすれば）
白髪が全くない人より、白髪がある人の方が多い？！これが超高齢社会のゲンジツ！白髪関連の商品に関わる人にとってはすごい時代だな！

さあ、ここで白髪について考えてみます。
1 白髪とは
2 超高齢社会において白髪をどうとらえるか
3 白髪を白髪にしておかない選択肢と費用

1 白髪とは

画像お借りしてます↓

http://www.shiseidogroup.jp/binolab/h_0002/
うーん、やっぱり避けてとおれないみたいですね。遺伝やら生活やらストレスやら……！でも、増やしたくないなら対策もあるみたい！

2 白髪をどうとらえるか

そもそも、みんななるのに、なんで隠すのでしょうか？
若く見られたいから？
まばらに白髪になっていくのが美意識的に許せないから？
黒髪isベストなのか⁉
白髪をありのままに白髪でいさせることは、許されないのでしょうか……
『みんな白髪で怖くない‼』『むしろ白髪はステータス』『エンジョイ白髪』『白髪だからできる-憧れのスタイル-』みたいな世の中になったりしないのかな？

3 白髪を白髪にしておかない選択肢と費用

じゃあね、仮にね、白髪はありのままでいられないことにします(ToT)
どうするのか？

選択肢
A 白髪をもとの髪の色(黒や茶等)に近い色で染める
B 白髪になってない髪の色を抜いて全部白髪っぽい明るい色にしちゃう
C 白髪になったことを幸いに、白髪の部分に好きなカラーを入れて楽しむ
D 思いきってヴィッグ
を考えました‼
Aの対策をしてらっしゃる方が多い気がします。

Aの場合、ヘアマニキュア、カラートリートメントなどが考えられます。

ブローネ 泡カラー 1AH アッシュベージュ [医薬部外品]

サイオス オレオクリーム 白髪染め 2A プレシャスアッシュ [医薬部外品]

サロンドプロ ヘアマニキュア・スピーディ 6 ダークブラウン 100g (白髪用)

Naiad(ナイアード)? ヘナ 木藍(モクラン)400g

利尻カラーシャンプー ブラック 200ml

サロン ド プロ 泡のカラー・エクストラリッチ (白髪用) 6 <ダークブラウン> 1剤:50g+2剤:50g [医薬部外品]

サロン ド プロ ワンプッシュメンズカラー (白髪用) 6 <ダークブラウン> [医薬部外品]

サロン ド プロ 泡のヘアカラーEX メンズスピーディ (白髪用) 5 <ナチュラルブラウン> 1剤:40g+2剤:40g [医薬部外品]

ホーユー メンズビゲン カラーリンス (ナチュラルブラック) 160g

スカルプD ヘアカラーコンディショナー ナチュラルブラック

LPLP(ルプルプ) ヘアカラートリートメント ダークブラウン 200g 2018年リニューアル

Bの場合、白髪になっていない、まだ色のついている髪をブリーチして、補色(紫など)のシャンプーやカラートリートメント、カラーバターで全体を明るくする方法が考えられます。まあ、多分髪は痛みますね。

ロイド カラーシャンプー ムラサキ 300ml

【セット】 アレスカラー ムラサキシャンプー 200ml & ムラサキトリートメント 200ml

フレッシュライト プリン解消ミストブリーチ 150mL

パルティ メチャフラッシュブリーチ

ホイップハイブリ-チ

マニックパニック カラークリーム ヴァージンスノー

マニックパニック カラークリーム ブルースティール

C の場合、カラートリートメントやカラーバター等でいろんな色に挑戦できそう。的確に塗る＆放置時間や熱がポイントに感じる。しかし……しっかり色が入るかは……(-_-;)いろんな方が『染めてみた‼』的にブログを書いていらっしゃいますが、結構手間がかかったり、思うように染まらないこともあるようです。

アンナドンナ エブリ カラートリートメント <グレー>

アンナドンナ エブリ カラートリートメント <ブルー>

アンナドンナ エブリカラートリートメント (パープル) 160g

アンナドンナ エブリ カラートリートメント <レッド>

アンナドンナ エブリ カラートリートメント <ピンク> 160g

アンナドンナ エブリ カラートリートメント <グリーン>

クリップジョイント カラーバター フラッシュピンク 200g

マニックパニック カラークリーム ヴァンパイアレッド

カラーバター　エンシェールズカラートリートメント　ネイビーブルー【ColorButterStyle】　全26色お選びいただけます！　染髪用手袋付き

マニックパニック カラークリーム ショッキングブルー

クリップジョイント カラーバター オーシャンブルー 200g

D は、どうなんでしょう⁉冬はいいけど夏暑くてきつそうです(^-^; あと、お風呂やプールで困らないのかな⁉

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ちなみに、こんな分かりやすい記事も読んでみたりしました。
https://siragazome-ranking.com/color

ABCに関しては、｢プロに任せたい‼｣という方は多いと思います。カラー専門店とか、需要高まる⁉外出できない方向けに、出張美容師さんとか有りなんですかね⁉
また、｢そんなに通えないから自宅でやりたい｣という方も多いと思います。くーねるの親はそのタイプです。
Dは、やったことないので個人的に試してみたいですね。

いずれにせよ、白髪を白髪にしておかないためには時間とお金がかかりそうです。

そ
こ
で

《3 白髪を白髪にしておかない選択肢と費用》
について、今後更なる研究(？)をしていきたいと思います‼
さて、すでに白髪との付き合いをはじめている母に協力してもらうことになりそうだ……